30 junio 2011

¿QUÉ COMEMOS? (Rubén Benitez Garriga)


No voy a hablarles de grasas, ni de proteínas ni de azúcares, eso ya lo escuchamos todos los días; hemos escuchado hasta la saciedad cómo debe ser una dieta equilibrada. Lo típico...de menos carne y más vegetales.
            Voy a proponer una reflexión más allá, partiendo de la siguiente premisa:  las empresas alimenticias no buscan abastecer a la población, buscan enriquecerse.
            Bien, pasa con muchísimas otras industrias, ésta no tiene porqué ser una expeción -prueba de esto son las grasas trans- ¿A dónde quiero llegar? A todos los químicos que añaden, sin reparar en si son perjudiciales o no para la salud. Los cambios y “avances” que están apareciendo van a un ritmo muchísimo mayor que el de las investigaciones sobre los posibles efectos de dichos avances; sobre todo a medio y largo plazo. Es decir, ellos miran si no mata de golpe, y entonces lo aprueban.
            Si miramos una etiqueta de cualquier producto manufacturado, lo más seguro es que encontremos alguno de los siguientes grupos de sustancias:

-Colorantes
-Conservantes
-Acidulantes
-Estabilizantes
-Edulcorantes
-Potenciadores de sabor
-etc.

            Nos llenan la comida de porquería, y en las etiquetas de los envases se limitan a poner lo bien que sabe, o incluso lo sano que es. Hay que satisfacer la demanda, y hacerse todo lo rico que se pueda, a coste que sea -la salud de los consumidores-. Animo a que se busque un poco acerca de dos compuestos bastante famosos -no precisamente por sus beneficios-:

            Glutamato monosódico (potenciador de sabor)    //     Aspartamo (edulcorante)

            Solo digo que no hay una patata chip que no lleve el primero, y no hay chicle que en el mercado sin el segundo, por poner algún ejemplo.

            Además, si expandimos el ratio de influencia, y añadimos los insecticidas, fertilizantes artificiales, y vertidos tóxicos que se come el pez -que luego te comes tú- podemos empezar a ver que sí es algo por lo que preocuparse; y el hecho de tener hasta 100 compuestos químicos añadidos en tu cuerpo no es algo que deba tomarse a broma.

          

  Os dejo con el enlace de una ponencia del Catedrático en Medicina y Coordinador de Investigación del Hospital Clínico de Granada, Nicolás Olea:


            Realmente recomiendo su visualización. Se podrían escribir infinidad de folios acerca del tema.

            Por último y esperando que no haya sido demasiado extenso: ¡gracias y comentad lo que queráis!

28 junio 2011

NO A LAS "PRUEBAS DE VIRGINIDAD" (Esteban Beltrán - Director Amnistía Internacional – Sección Española)



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¡Buenas noticias! El ejército egipcio ha dicho que no volverá a someter a ninguna mujer a 'pruebas de virginidad' forzadas.

En su reciente visita a Egipto, el Secretario General de Amnistía Internacional, Salil Shetty, logró arrancar ese compromiso durante una reunión con representantes de las fuerzas armadas.

Y hoy quiero darte las gracias. No lo habríamos logrado sin tu apoyo y el apoyo de miles de personas que firmaron en protesta por esa práctica humillante, entre otros abusos.

El pasado 9 de marzo, el ejército detuvo al menos 17 mujeres por participar en manifestaciones en El Cairo. Todas fueron llevadas a una prisión militar donde un hombre las sometió a 'pruebas de virginidad' amenazándolas de que las que no fuesen vírgenes serían acusadas de prostitución.

Una vez más se ha demostrado que con la acción de muchas personas unidas - desde dentro y fuera de un país - podemos lograr cualquier cosa que nos propongamos.

Hoy tenemos mucho que celebrar y mucho por hacer. Y lo primero es conseguir que se haga justicia para todas esas mujeres que ya fueron sometidas a pruebas de virginidad.

Tú puedes ayudarnos uniéndote a Amnistía Internacional. Ya ves todo lo que podemos hacer por las personas y por los derechos humanos desde sólo 1 euro a la semana.

Cuento contigo.
PD. Amnistía Internacional es una organización independiente que no acepta subvenciones de gobiernos nacionales para mantener su independencia. Súmate a nosotros y apoya nuestro trabajo. 

19 junio 2011

LA CRISIS SÍ TIENE CULPABLES (Alfonso Torres)



Mi desconexión de ONO ha hecho que me aficione al Canal 24h. de Televisión Española, (sí, curiosa aficción pero lo cierto es que estoy enganchado a las noticias). En fin, que en la marabunta de informativos de pronto vi al Presidente de la Asociación de la Banca diciendo que buscar culpables de la crisis es poco "pragmático". Cierto, no se lo voy a negar, encontrar al culpable no va a conseguir que de golpe y porrazo todo se arregle como por arte de magia. Pero igual que atrapar a un criminal no resucita a la víctima y no por ello dejamos de perseguirlo, con un único fin, que la historia no se repita. E aquí donde reside la utilidad de buscar y encontrar a los culpables de la crisis, que no volvamos a caer en otra dentro de 20 o 30 años.



Justificada la búsqueda, la pregunta que Laura Lebrel (mi detective favorita) se haría ahora es: ¿quién es el culpable a la crisis? Pues bien, todos (siento decepcionar a los que esperaban un ataque férreo al más puro estilo marxista-lenninista hacia los bancos). Y es que la buena salud económica bien parece ser como Santiago Nasser en Crónica de una muerte anunciada, todos la mataron y ella solita se murió.
Aunque por supuesto, en esta culpa colectiva existen grados. Pero todos (o casi todos, más de uno se salvará) tenemos una porción, por pequeña que sea, pues bien por acción o por omisión participamos del boom económico que tan bonita nos hizo ver la vida y ninguno actuó con un ápice de responsabilidad cuando la cosa empezó a ponerse fea hasta estallar.
Un servidor se consuela en creer que soy culpable por omisión, pues con siete años no podía protestar contra la Ley de Suelo o el Decretazo de Aznar (aunque mi señora madre sí lo hizo), aunque sí lo hice contra la Guerra de Irak y las energías contaminantes, y es que de la casta le viene al galgo.
Continuando con la gradación de la culpa (que Aleix Saló nos ilustra maravillosamente), en esta macabra pirámide de los pecados sin duda en el puesto número 1 encontramos a los bancos, que fueron a la postre la que hincharon todo el tinglado. Empresas y gobiernos podemos colocarlos sin ningún remordimiento en el escalón número 2 por su acción irresponsable a favor de todo el montaje y en un rebajado peldaño número 3 mucho me temo que tenemos que colocarnos a nosotros, al Pueblo, que inculto e ingenuo picamos en el anzuelo que los grandes capitalistas nos pusieron.

Nunca la manzana de las blancas nieves tuvo tanto veneno en su jugo...
Ahora sólo nos queda aprender del error, unirnos al grito de Democracia Real Ya! y cambiar nuestras conciencias para cuando volvamos a ver una deliciosa tarta no nos volvamos a abalanzar sobre ella con gula despedida, no vaya a ser que nos atragantemos con la guinda.

15 junio 2011

QUEDARSE EN LA CALLE (Esteban Beltrán - Amnistía Internacional – Sección Española)

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Una familia podría perder su casa por segunda vez si se ejecuta la orden de desalojo y demolición solicitada por el Ayuntamiento de Madrid.

Abdelilah Ghailán y Fátima Zohra viven en Cañada Real con sus dos hijos. Después de que su casa fuese derribada en 2007, la reconstruyeron y ahora se enfrentan de nuevo a la amenaza de perderla y quedarse en la calle. 

En este proceso, el ayuntamiento de Madrid ignora que el derecho a la vivienda es un derecho humano e incumple su obligación legal de consultar con las personas afectadas por desalojos forzosos, ofrecer alojamiento alternativo y protección.

Si no lo impedimos, la demolición podría tener lugar en cualquier momento a partir del 24 de junio. Por favor, firma aquí nuestra petición al alcalde de Madrid y ayúdanos a detenerla. 

Si conseguimos evitar la demolición de su vivienda, también estaremos ayudando a otras 25.000 residentes de Cañada Real que podrían correr la misma suerte.

Gracias por no quedarte de brazos cruzados.


PD: El derecho a una vivienda digna es un derecho humano. Únete a Amnistía Internacional y ayúdanos a defenderlo.

11 junio 2011

ÚLTIMA HORA: INCERTIDUMBRE HASTA EL ÚLTIMO MOMENTO (Alfonso Torres)

A tan sólo una hora y media de la constitución de la nueva Corporación Municipal de La Línea, la incertidumbre sobre quién será Alcalde se mantiene. El Partido Andalucista, el único cuyo voto no está claro y que es decisivo,  tendrá hoy la difícil tarea de elegir al Equipo de Gobierno que guiará la ciudad en los próximos años. Sobre él caerá toda la responsabilidad.
A última hora, el PA nacional recomendaba votar en las votaciones de investidura a sus propios candidatos, algo que en La Línea mantendría al Partido Popular en el poder por otros cuatro años. La coalición PSOE-IU tan sólo suman 12 votos y al no tener mayoría absoluta, la Alcaldía recaería en la lista más votada, la del PP con sus 11 concejales.
A esto hay que sumarle la tensión que presumiblemente tendrá el pleno, con manifestantes del PP exigiendo la Alcaldía para su candidato y los indignados de Democracia Real Ya protestando contra el sistema político y el pactismo.
Sea como sea, este humilde aprendiz de periodista intentará informarles de este sin duda día histórico en La Línea de la Concepción.

10 junio 2011

CONCIERTO DE "THE TROLLED TROLLS" (Esperanza Mata)





El próximo martes 21 de Junio, el joven proyecto musical del I.E.S. Virgen de la Esperanza, "The Trolled Trolls", dará un concierto en en centro tras la celebración de la Ceremonia de Oscars del proyecto de Bilingüismo.

Aún no están confirmadas ni las canciones que se interpretarán ni la hora exacta de la actuación, pero el esfuerzo sí está garantizado desde el primer día en que se fundó éste equipo formado por cuatro alumnos y dos profesores del centro a los que les unía un patrón común, la importancia y el significado de la música en sus vidas.
Aquí tenéis un ejemplo de los muchos ensayos que han mantenido en el aula de música de La Acelerada. A todos los que os guste la música, desde LSYMI os animamos a acudir a la cita, y al grupo le deseamos el mayor éxito y mucha suerte. 





09 junio 2011

QUERIDA YO A LOS 16... (Esperanza Mata)

Vídeo de la Fundación de Melanoma David Cornfield acerca del cáncer de piel. Campaña dirigida a la gente joven que no puedes dejar pasar, seguro que no te deja indiferente.



08 junio 2011

ANA Y SU TROUPE ESTRANARÁ SU VERSIÓN DE JESUCRISTO SUPERSTAR EN LA VELADA (Alfonso Torres)

El grupo de teatro juvenil de La Línea, "Ana y su Troupe", también conocido con el sobrenombre "Por Amor a las Tablas", estrenará este próximo viernes 11 a las nueve y media de la noche en el teatro municipal "La Velada" su propia versión de Jesucristo Superstar.


La obra es una adaptación libre del libreto original de Tim Rice y la música de Andrew Lloyd Webber que bajo la dirección de Ana María Pérez, una antigua docente, jóvenes estudiantes linenses de entre 16 a 20 años aproximadamente se dispondrán a interpretar con asombrosa serenidad y excelente desparpajo sobre las tablas como ya han demostrado en sus otras adaptaciones teatrales. Habló de la famosa obra "El Fantasma de la Ópera" y el cuento infantil leído por todos "Caperucita Roja", que fueron adaptadas exitosamente y representadas en varias ocasiones por este singular grupo de teatro.

Grupo de teatro que además es solidario y altruista. Todos los beneficios obtenidos en sus distintas actuaciones han sido donados a distintos fines sociales. Con "Nuestro Fantasma de la Ópera" contribuyeron a ayudar al devastado Haiti, y los beneficios de "Una Historia Novedosa de la Caperucita Famosa" fueron donados para curar al pequeño Ándres Herrera de su grave enfermedad. Con "Jesucristo Superstar" desean ayudar ahora a la Cofradía linense del Cristo de las Almas y la Virgen de las Angustias.

Aunque están en funcionamiento desde hace varios años (en 2004 iniciaron su actividad y la recuperaron en 2009) no han conseguido establecerse de forma permanente en un local propio, por lo cual van dando tumbos en distintos lugares de ensayo, aunque los salones parroquiales de San Pedro los han acogido con bastante amabilidad y el Teatro del Colegio de los Salesianos suele ser lugar habitual de sus representaciones.
Ese andar a salto de mata y el contacto con jóvenes ha hecho que la compañía teatral no pierda su frescura, logrando que no se apoltronen ni se aburguesen y no pierdan la ilusión y la cotidianidad del trabajo, pues sus ensayos son muy a menudo. (De buena tinta lo sé, pues con tan sólo asomarse a mi ventana los veo acudir a San Pedro, diligentes como si de hormigas se tratasen pero ilusionados en su labor).

Desde LSYMI os animamos a acudir el viernes al Teatro, pues además de ser una actividad cultural muy atractiva y antigua a pesar de su perpetua crisis, como dijo Aristóteles: "la catarsis purificará nuestro espíritu". Hagamos pues que se purifiquen los espíritus y disfruten las mentes, que en estos tiempos de crisis, buena falta hace.

07 junio 2011

CON TAN SOLO 5€ SERÁN FELICES (El Gato Andaluz)


5€= 6 Sacos de Arena (0,75 centimos)
5€= 6 Latitas (0,75centimos)
5€= 1 Saco de comida 7 kilos (5,25€)
5€= 2 Sacos de comida bebe 800g (1,99€)
5€= 5 Paquetes de bolsa tamaño comunidad (0,99€)
5€= 5 botes de lejia de 5L (1€)
5€= Medicamentos, pastillas desparasitarias...
5€ = UNA VIDA MAS FACIL PARA NUESTROS GATITOS






Hazte Socio de El Gato Andaluz.
5€ No son nada para nosotros, para ellos significa poder comer, poder estar limpitos, poder medicarse cuando estan malitos...
Interesados mandar privado o email a info@elgatoandaluz.com
Perdonen las molestias y gracias por su tiempo.
Entra en nuestro tuenti o en nuestras paginas web y mira a nuestros gatitos. Tenemos muchos mas como estos y adultos!

06 junio 2011

CUANDO LOS CONFLICTOS DEJAN DE SONAR... ¿QUÉ HACEMOS? (Alfonso Torres)


Ahora mismo, mientras lees estas líneas, en distintos lugares del mundo, millones de personas luchan con ahínco por tal o cual causa: defender sus derechos, proteger a sus seres queridos, reivindicar más libertades, buscar algo de comer, etc.
Son millones de corazones que laten al unísono del nuestro pero cuyas mentes no se preocupan más que del presente, del hoy, porque no saben sin vivirán el futuro, el mañana. Muchos de esos problemas no los vemos nada más salir a la calle, ni en los telediarios, ni en la prensa, pero eso no significa que los sufrimientos que provocan sean más leves o menos patéticos. Pero que cierto es eso de "ojos que no ven, corazón que no siente". Al cerrar los ojos, nuestra empatía se bloquea y somos incapaces de sensibilizarnos y de ayudar. Nos sumergimos en la rutina y nos olvidamos y los días pasan hasta que de nuevo, un buen día, un hecho especialmente grave dentro de ese conflicto sale por televisión y nos recuerda lo que esta pasando en algún rincón del mundo.
Desde LSYMI queremos ayudarte a romper con esa ceguera, pues sabemos que tú tienes el corazón abierto a los llantos de la Humanidad, lo que pasa es que el mundo se empeña en cerrártelo.
A continuación os dejamos una serie de conflictos que quizás todos hayamos oír de ellos pero pocos son los que realmente los conocen con toda su profundidad y crudeza. En los próximos meses, iremos desgranando con la mayor objetividad posible uno a uno los males mencionados para que tú veas la realidad y tú reacciones ante ella.
Con esta serie de artículos de investigación, deseamos pulverizar tu Ignorancia y combatir tu Indiferencia. Aunque la total derrota de ambas sólo depende de ti.

- El Hambre en el Mundo.
- Conflicto palestino-israelí.
- Conflicto del Sáhara Occidental.
- Lucha independentista del Tibet.
- Guerra Civil del Congo.
- Conflicto de Chechenia (Rusia).
- Dictaduras africanas subsaharianas.
- Independencia de Kosovo.
- Situación de Bosnia-Herzegovina.
- Dictadura en Bielorrusia.
- Luchas indigenistas en Sudamérica.
- Conflictividad social en Colombia y Venezuela.
- Terrorismo: FARC, ETA y Al-Qaeda.
- Postguerra de Irak.
- Guerra de Afganistan.
- Negación de DDHH en Rusia y China.

Por supuesto, si sabéis de otros problemas mundiales que deseáis que tratemos (o directamente escribid vosotros mismos) dejadnos un comentario o mandadnos un correo a loseymeimporta@hotmail.es.

05 junio 2011

NO PUEDEN IGNORAR ESTA OLA MASIVA DE DEMOCRACIA REAL (Avaaz.org)


Queridos lectores/as de Lo Sé Y Me Importa, 

Durante las últimas semanas, una imparable oleada de poder ciudadano ha hecho temblar nuestros cimientos políticos y sociales, impulsada por la acción de cientos de miles de ciudadanos que hemos tomado las calles de manera pacífica para exigir genuinas reformas democráticas y un sistema económico más justo

Aun así, nos seguimos enfrentando a enormes retos. Las elecciones del 22M han arrojado una aplastante victoria conservadora, mientras docenas de imputados por delitos de corrupción se han asegurado cargos públicos. Pero a menudo estos vuelcos en el sistema también abren grandes oportunidades para impulsar reformas. 

Los partidos políticos saben que necesitan del apoyo activo de los ciudadanos. Si logramos permanecer y luchar unidos, podemos forzarles a tomar medidas que permitan el paso a una nueva era de democracia en nuestro país. Haz click abajo para firmar la petición exigiendo reformas reales y medidas contundentes contra la corrupción y compártela con todos tus conocidos. Entregaremos nuestro mensaje a todos los líderes de los grupos parlamentarios antes del comienzo del pleno del Congreso de los Diputados la próxima semana. 


http://www.avaaz.org/es/spain_people_power/?vl 




A pesar del alarmante resultado de las pasadas elecciones, un potente movimiento ciudadano está emergiendo para luchar contra las injusticias económicas que golpean a la ciudadanía y el deficit democrático en nuestras instituciones. Y desde la comunidad de Avaaz estamos aportando una importante contribución. 

Desde el pasado mes de marzo, hemos sido más de 100.000 los que hemos emprendido acciones contra la corrupción, desencadenando un verdadero torrente de cobertura en los medios nacionales y locales, y catapultando este tema a lo más alto del debate electoral. La votación para elegir a los premios Imputado Deluxe" de Avaaz generó una participación masiva, culminando en una gala memorable (ver detalles abajo). Y durante los últimos diez días, hemos ayudado a crear una avalancha de presión pública dirigida hacia ministros clave inundando sus oficinas con mensajes  pidiéndoles que respetasen nuestras libertades de reunión y derecho  de protesta frente a los intentos de silenciar las voces ciudadanas disolviendo las acampadas pacíficas en varias ciudades. 

Sabemos que nos enfrentamos a un duro y largo camino. La combinación de un gobierno débil y el abrumador control de los gobiernos locales y autonómicos por parte del principal partido conservador amenaza con agudizar la erosión de nuestros derechos económicos, políticos y sociales. 

¡Pero juntos podemos darle un vuelco a estas batallas! Por internet, en las calles, a través de los medios, en las instituciones locales, autonómicas y nacionales, en los tribunales de justicia, y en el marco de las elecciones venideras. Sabemos que construir una democracia más justa e inclusiva  va a requerir de un esfuerzo sostenido a largo plazo. Pero también estamos aprendiendo durante estos días de lo que somos capaces cuando juntamos nuestras fuerzas. Si nos mantenemos unidos, nada puede pararnos. ¡Firma la petición y corre la voz! 

http://www.avaaz.org/es/spain_people_power/?vl 

Estamos siendo testigos de algo sin precedentes. Cientos de miles de ciudadanos de todas las edades, origenes y posiciones políticas se han unido para tomar las calles y plazas de manera pacífica. Las élites financieras y políticas conservadoras no pueden ignorar esta ola masiva de democracia real. Ha llegado nuestra hora, y juntos podemos convertirnos en una fuerza imparable, capaz de luchar hasta obtener logros concretos para la ciudadanía y para nuestra democracia. 





Con esperanza y determinación, 
Luis, Laura, Alice, Iain, Benjamin, Emma, Ricken y todo el equipo de Avaaz. 

04 junio 2011

¿QUÉ PROGRESO? (Alfonso Torres)



¿Qué es el progreso? Sobre esta pregunta hemos cimentado nuestra civilización. El progreso ha guiado a la Humanidad a lo largo de los siglos, pero nunca ha existido un mismo progreso, pues la idea de progresar dista mucho en función de los ojos con que se miren.
La Iglesia de la Edad Media veía como único progreso alcanzar el Reino de Dios sometiéndonos todos a los dogmas eclesiásticos. La Ciencia de la Edad Contemporánea ha visto en la investigación y manipulación del mundo la forma de progresar. El Capitalismo ve que el camino hacia el progreso pasa por la libertad de mercado, la búsqueda del beneficio individual y el consumo incesante de productos. El Comunismo cree que sin la igualdad de los seres humanos, la colectivización de los medios de producción y la existencia de un Estado poderoso e intervencionista no habrá progreso alguno.


Todos se equivocaron y todos acertaron en parte. Ahora que hemos vislumbrado el fracaso de los grandes sistemas, de las grandes doctrinas, hemos de abogar más que nunca por la Democracia y el Perspectivismo postulado por Ortega y Gasset para respetarnos y comprendernos mejor entre nosotros, pero de corazón, sin mentiras ni intereses personales. Cosa harto compleja la que pido hoy...


Esta breve reflexión viene a consecuencia de un paseo de vuelta al hogar que acabo en encogimiento del corazón. Todo a raíz del descubrimiento del derrumbe de unas casas, unas viejas casas típicas de La Línea, de techo plateado y fachada blanca. Casas de gentes humildes pero alegres. Casas antiguas, de paredes sabedoras de infinitas historias y recuerdos, que ahora yacen muertas convertidas en mísero y efímero polvo.
La casa no son sólo paredes inertes, es cosa sabida que es mucho más. Es refugio de los soñadores, de las familias, de las amistades, de las parejas.Las cajas de cerillas, los adosados de copia y pega no son casas, son maquinas para vivir. La buena casa es la que empapa a los pobladores de recuerdos y sus habitantes la transforman con sus alientos. 

Desmadejar puertas, encadenar ventanas, precintar fachadas, desplomar techos. Todo en pro del progreso, de la permanente y enfermiza búsqueda del confort. Comodidad que nos sume en un conformismo con forma de la forja del forjador de conciencias, es decir, el capitalismo, doctrina imperante en la actual forma de pensar. Derribar pozos de recuerdos para elevar depósitos de personas, aparcamientos de vidas. Y tras el derribo, un mar de esperanzas rotas, de recuerdos muertos y un cielo de polvo gris que abre camino para los hombres grises, consumidores de tiempo y de felicidad, creadores de rutina y desidia. Pues quién se atreve a contradecir que los pobladores de patios vecinales y casas de una única habitación eran más felices que los residentes de espaciosos adosados y pisos unipersonales.

Yo también prefiero una casa pequeña pero cálida, antigua pero única a una piso amplio pero frío, nuevo pero repetido. ¿Y tú? El espíritu humano no desea cajas de hormigón sino patios en multicolor y balcones en verde. Pero nosotros nos empeñarnos en vivir en grises habitáculos ...

EL MUNDO PUEDE CAMBIAR, PERO NO LO VA A HACER SOLO (Esteban Beltrán Director Amnistía Internacional – Sección Española)

El 30 de agosto de 2010, la defensora de derechos humanos Norma Cruz recibió una amenaza de muerte en su teléfono móvil. Un hombre le advirtió que mataría a su hija si no abandonaba el caso de una niña víctima de violación a la que prestaba apoyo como abogada.



Foto noticia

Esa es sólo una de las amenazas que le llegan a Norma por su trabajo en la Fundación Sobrevivientes dedicada a combatir la violencia contra las mujeres en Guatemala, un país donde sólo en 2010 fueron asesinadas 695 mujeres.  

Por eso te pedimos que no permitas que las amenazas se cumplan. Por favor, pide aquí a las autoridades de Guatemalaque protejan a Norma, su familia y todas las personas valientes que arriesgan sus vidas sólo por hacer su trabajo con la esperanza de un futuro más justo.

Tu firma servirá para que las autoridades sepan que hay mucha gente en el mundo que no va a consentir que la amenacen. Además, Norma sabrá que no está sola y seguro que eso le reconfortará.

De todo corazón, gracias.